津山にある美容室エ・クレアです！
今回は夏の体調不良について…ですφ(．．)
目覚めが悪い イライラする 食欲不振 etc…がなぜ起こるのか…(´･ω･`)？
①外の暑さ…炎天下でアスファルト等照り返しと高い湿度とのダブルパンチ!で筋肉に負担は無くても外に出てるだけで疲れる(:-ω-)
②寒暖差…エアコンをかけっぱなしにしないとこの暑い夏は乗り切れません(;^_^A室内温度と外気温の温度差って時に10℃以上差が出てしまい身体が追いついていけなくなってしまいます( ´･ω･` )
③紫外線からの防衛反応…紫外線は、肌に対するものばかりが注目されがちですが、目から入ってくる刺激に関しても気を付けなければなりません。目に紫外線が入ると、それが脳へ伝わり、活性酸素が大量に分泌されます。すると、脳の神経細胞が酸化ストレスを受け、自律神経を乱し、全身的な疲労感を引き起こしてしまうのです。
自律神経の疲れ それは身体が“もう負担をかけないで(--;)という身体からのシグナルです(´˘`＊)生命維持に必要な活動を調節するために無意識に24時間働き続けてくれる自律神経お疲れ様です( ᵕᴗᵕ )✩
grandeでのスイナの技術は…
ストレス 眼精疲労 不眠 頭痛 生理トラブル等を頭の筋膜をゆっくり剥がし身体の流れを整える痛くないリラックスしたマッサージ技術です- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
暑い季節をお身体に優しく過ごしましょう╰(*´︶`*)╯♡
岡山県津山市川崎138ー1 イーストランド内 美容室エ・クレア ☎︎0868−26−3888
