parchouスタイリスト今石です！毎日のシャンプーで健康な頭皮に
正しいシャンプーの方法を伝授！
間違ったシャンプーしていませんか？
×シャンプーをたっぷり使って泡立てる
シャンプーは頭皮の洗浄をするために行います。頭皮にもみ込むように使いましょう。
×髪の毛にシャンプー液を直接塗る
シャンプーの量はさくらんぼ大が目安。すすぎ忘れの原因にもなるので、たくさんは必要ありません。
×爪をたてて洗う
シ爪で頭皮が傷ついてしまいます。頭皮は指の腹でもむように洗いましょう。
×熱いお湯で洗う
熱いお湯はシャンプーが泡立ちにくくなるだけではなく、頭皮に刺激を与えてしまいます。
×自然乾燥させている
濡れた状態だと雑菌が繁殖しやすく、頭皮のかゆみやフケの原因にも。タオルドライ後はドライヤーで乾かしましょう。
［頭皮にやさしいシャンプー新習慣］
事前にしっかり「予洗い」を
シャンプー前にブラシで軽くブラッシングすると髪表面のほこりが取れ、頭皮の汚れを浮き上がらせます。その後、お湯でしっかりと頭皮と髪をすすぎ、髪の表面だけではなく、内側と頭皮にも十分にお湯を行き渡らせるとシャンプーも少量で泡立ちます。
ぬるめのお湯がベスト
お湯の温度によっては頭皮に負担をかけてしまいます。あまり熱いお湯で洗うと必要な皮脂が取れすぎてしまい、頭皮の乾燥を招く恐れもあるので注意しましょう。38度前後のお湯で、指の腹で頭皮をもみほぐすように洗うのがポイントです。
「風」で短時間で乾かす
シャンプー後はタオルで十分に水気をふき取ってから、ドライヤーを使って短時間で乾かしましょう。ただ、ドライヤーを近づけすぎると頭皮と髪を傷めてしまうので、距離をおくこと。最後に冷風を髪全体にあてて頭皮をクールダウンさせ、キューティクルを引き締めることも忘れずに。
肌と頭皮は1枚の皮膚でつながっているため、頭皮ケアを怠ると老廃物がたまってしまい、髪へのダメージだけでなく顔の肌にまで影響します。そのため、肌荒れやニキビ、たるみなどの原因になることも。しかし、正しく頭皮をケアすれば、髪も肌も美しくなる効果が期待できます。
頭皮ケアを効果的に行うためにも、シャンプーで毎日頭皮を洗浄しましょう。シャンプーは、自身の髪・頭皮のコンディションに合うものをつかいましょう！
以上、parchouスタイリスト今石がお送りしました♡
